fin de semana, corriendo un fisco, ... step by step

Seguimos el plan de entrenamiento....

Aprovechando que el compañero de carrera está saliendo de una lesión de tobillo, y yo me estoy iniciando en el runner , que mejor que empezar con él a correr....!!!!

30 minutos:
12´ R1
3´Ca
15´R1

Muy bien, siguiendo el ritmo del compi, nunca pensé correr y eso q estoy rodeada de corredores, dando pequeños pasos....

                                                                                                             step by step